Сомнолог объяснила, почему спать в кровати одному полезнее
Врач-сомнолог Елена Царёва назвала несколько причин, почему спать в кровати одному полезнее для здоровья.
Специалист отметила, что это касается как супругов, так и домашних животных. По словам Царевой, в обоих случаях создается дефицит места, что может стать причиной дефицита сна. Кроме того, согласно врачу, при совместном сне с животными может появиться аллергия.
В эфире «Радио 1» врач отметила, что для здорового сна для каждого супруга в кровати должно быть не меньше 70 см. При таких проблемах как бессонница или храп Царева рекомендовала спать отдельно.
Между тем, врач назвала положительный аспект совместного сна - в случае нарушений, таких как остановка дыхания или беспокойные движения тела, партнер заметит это и человек сможет обратиться к врачу.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Трамп: К прекращению конфликта на Украине может привести снижение цен на нефть
- Трамп заявил, что Путин «подвел его»
- Путин: На линии боевого соприкосновения находятся свыше 700 тысяч человек
- В Госдуме предрекли недовольство россиян из-за отсрочки сроков строительства
- Молодежь в село не хочет: Почему расширяют условия программы «Земский учитель»
- «Сталкивается каждый третий»: В России заявили об эпидемии наркомании
- Главреда Baza Трифонова отпустили под домашний арест
- «И Маяковского, и Хоя!»: Сергей Жуков одобрил Кологривого на роль солиста группы «Сектор Газа»
- «Это наша смена»: Путин призвал выдвигать участников СВО на руководящие посты
- В России все больше женщин планируют первую беременность после 45 лет
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru