Сомнолог объяснила, почему спать в кровати одному полезнее
Врач-сомнолог Елена Царёва назвала несколько причин, почему спать в кровати одному полезнее для здоровья.
Специалист отметила, что это касается как супругов, так и домашних животных. По словам Царевой, в обоих случаях создается дефицит места, что может стать причиной дефицита сна. Кроме того, согласно врачу, при совместном сне с животными может появиться аллергия.
В эфире «Радио 1» врач отметила, что для здорового сна для каждого супруга в кровати должно быть не меньше 70 см. При таких проблемах как бессонница или храп Царева рекомендовала спать отдельно.
Между тем, врач назвала положительный аспект совместного сна - в случае нарушений, таких как остановка дыхания или беспокойные движения тела, партнер заметит это и человек сможет обратиться к врачу.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Премьер Польши заявил о задержании заказчика нападения на Леонида Волкова
- «Мой мармеладный» Кати Лель признан мировым музыкальным трендом
- В России выросла средняя зарплата водителя-дальнобойщика
- Тимоти Шаламе может сыграть в новом фильме Джей Джей Абрамса
- Бывший главный тренер ФК «Локомотив» назвал главную проблему команды
- Глава МЧС РФ Куренков назвал паводковую ситуацию в Курганской области напряженной
- Нечаев: «Новые люди» объединились с «Партией роста»
- Песков: Участие Запада в конфликте на Украине сказывается на нюансах СВО
- СМИ: Второй фигурант дела о подрыве машины экс-офицера СБУ не признал вину
- Минобороны РФ: Российские военные продвинулись в тыл противника на Авдеевском направлении
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru