Не пить и заземляться. Россиянам посоветовали как провести День России
Семейный психолог рассказала НСН, как правильно провести внеплановый выходной на этой неделе.
У жителей России началась сокращенная рабочая неделя. Роструд напомнил, что среда, 12 июня, будет выходным в честь Дня России. В связи с этим во вторник 11 июня рабочий день должен быть сокращен на час как предпраздничный. Но правило касается только специалистов, которые работают пять дней в неделю по восемь часов.
Практикующий семейный психолог Светлана Бояринова в эфире НСН рассказала, как провести этот выходной, чтобы набраться сил и полноценно отработать четверг и пятницу.
«Не будет с отдыхом никаких проблем, очень гармоничная неделя. Два дня поработали – выходной, еще два дня – еще выходные. Жаль, что никуда не уедешь, можно и в городе провести этот день…Много зелени, теплая вода в реках, хорошая погода, главное, много не пить, потому что впереди еще продолжение рабочей недели. Заряжаться позитивом можно на улице, дыша свежим воздухом», - предложила свой вариант проведения внепланового выходного.
Напомним, День принятия Декларации о государственном суверенитете РСФСР) — 12 июня — государственный праздник Российской Федерации. Его часто называют «Днём независимости России». Соцопрос "Левада-Центра" с 1991 по 2016 год оказал, что с этим названием праздник ассоциировали от 65 % респондентов в 2003 году (максимум) до 29 % в 2016 году (минимум).
«В это время хорошо худеть, много есть не хочется, тем более тяжелой пищи. Можно устроить в теньке подвижные игры с детьми, ходить по земле… Есть такой термин "заземляться"… Нужно этим и заниматься. Что касается торжеств, парадов, митингов, то будем честны, многие россияне пока не воспринимают этот день как праздничный. Это обычный дополнительный выходной. Да и отважиться пойти, например, в центр города, немногие решатся. Слишком много людей, получается обычная толкучка. И в обычный день люди устают от контактов с людьми в больших городах, от этого нужно отдыхать. Лучше всего отправиться в парки, под деревья, к водоемам», - посоветовала россиянам Светлана Бояринова.
В следующий раз выходной праздничный день будет 4 ноября - День народного единства, выпадающий на понедельник. Так что отдыхать будем три дня подряд.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: ВСУ нанесли удар по гостинице и автомойке в Рыльске
- Экс-глава Центробанка Виктор Геращенко умер на 88-м году жизни
- Зеленский заявил, что будет ждать Путина в четверг в Турции при прекращении огня
- Мэр: Мирный житель Горловки в ДНР погиб в результате атаки со стороны ВСУ
- Трамп: Украина должна немедленно согласиться на предложение Путина о переговорах
- СМИ: Нефтяная вышка рухнула из-за пожара в ЯНАО
- Автор детских сказок и поэт Евгений Клюев умер в возрасте 71 года
- «Факел» проиграл «Локомотиву» и вылетел из РПЛ
- МИД Ирана: Позиции Ирана и США по итогам 4-го раунда переговоров сблизились
- Песков: Путин делает все для урегулирования на Украине
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru