Нутрициолог рассказала, кому опасно употреблять зелень
Зелень, несмотря на значительное количество витаминов и микроэлементов, в некоторых случаях может стать вредным продуктом. Об этом рассказала специалист по питанию, член Международной ассоциации нутрициологов и детокс-коучей Алёна Степанова.
Степанова подтвердила, что клетчатка, из которой во многом состоит зелень, необходима для правильной работы желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в зелени самое большое число витаминов и микроэлементов на один грамм продукта.
При этом некоторым людям петрушка, кинза и укроп могут навредить. Зелень не стоит есть людям с повышенной свёртываемостью крови, а также страдающим от болезней кишечника в период обострения, передает «Радио 1». По словам Степановой, зелень не стоит употреблять во время заживления переломов.
Врач рассказала, что употребление зелени может ухудшить состояние при эрозии, язве, геморрое. По имеющимся данным, клетчатка царапает слизистую на стенок кишечника и усиливает повреждения ещё больше травм».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Трамп снял санкции с ряда активов России
- Фон дер Ляйен грозит вотум недоверия
- Сын Трампа прокомментировал доклад о роли РФ в выборах 2016 года
- СМИ: В конфликте на Украине произошел переломный момент
- Россияне будут отдыхать 31 декабря
- Пассажирский паром затонул у берегов индонезийского Бали
- СМИ: Беспилотники атакуют Липецкую область
- СМИ: Зеленский должен быть готов к тому, что США потеряли интерес к Украине
- Рэпер Diddy останется под стражей до приговора
- Набиуллина: Впереди неспокойные времена
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru