Названа правильная обувь для спорта
Специалисты назвали правильную обувь для разных видов спорта. Отмечается, что в зависимости от вида физической нагрузки характеристики кроссовок также будут меняться, сообщает argumenti.ru. Уточняется, что если спортсмен прибегает к разному виду нагрузок, то и пара обуви в таком случае потребуется ему не одна.
Специалисты отмечают, что для бега стоит выбирать кроссовки с гибкой подошвой и амортизацией. В противном случае нагрузка на позвоночник может оказаться критической. В случае же выполнения силовых тренировок выбор лучше остановить на обуви с жесткой и твёрдой подошвой. Тем же, кто занимается фитнесом выбор стоит остановить на легких кроссовках сетчатым верхом и мягкой, гибкой подошвой.
Уточняется, что для интенсивных видов тренинга, таких как кроссфит, подойдет обувь, которая обладает высокой жёсткостью, устойчивостью, не пружинит, а также имеет хорошее сцепление.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- США заблокировали резолюцию о приеме Палестины в ООН
- Вокалист «Би-2» Лева признался, что дрался с первой женой
- CNN: Чад пригрозил США разорвать оборонное соглашение
- Вице-премьер Украины Верещук предрекла стране тяжелую зиму
- Режиссер детективных сериалов Федор Петрухин умер в 72 года
- Сапер ВСУ сдался в плен из-за долгов в онлайн-казино
- Завод «Москвич» опроверг наличие обстоятельств банкротства
- Экономист предрек изменение рынка труда РФ после возвращения участников СВО
- Маск собрался профинансировать сбор подписей в защиту свободы слова в США
- Меликов: задержание главы МЧС Чечни не отразится на отношениях регионов
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru