«Марафон снижения веса?»: Диетолог рассказала о подготовке к Новому году
Маргарита Королева посоветовала перед праздниками отказаться от соли, пить много воды и не слишком поздно ложиться спать.
Профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королева в пресс-центре НСН рассказала, как подготовиться к Новому году, чтобы не поправиться.
«Надо заранее было подготовиться, полуголодная подготовка к Новому году приведет к тому, что вес быстро вернется. Каждый потерянный килограмм в таком марафоне за собой приведет парочку пленных, вновь разочарование. Не надо в марафон снижения веса впрягаться сейчас. Вы можете сейчас исключить на парочку недель соль из рациона, много пить воды. Объемы пищи отрегулировать, не есть вечером и вовремя ложиться спать», - посоветовала диетолог.
Росстат подсчитал, сколько денег уйдет у среднестатистической семьи на новогодний стол для встречи 2023 года. В этом году россиянам придется потратить на праздничные блюда порядка 6200 рублей. Самым дорогим деликатесом новогоднего стола стала красная икра – она в этом году обойдется россиянам в 1700 рублей.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- В Киеве подорвали военный пикап
- В Тюмени Ан-24 выкатился за пределы ВПП
- Яблочный Спас – 2025: Традиции праздника, народные приметы и запреты
- Деятельность немецкой EVZ признали нежелательной в России
- В Стамбуле в ДТП с автобусом погибли три человека
- Жительница Чувашии выиграла в лотерею 33 млн рублей
- Пять уступок и Донбасс: Что обсудит Трамп с Зеленским и «делегацией капитуляции»
- При ЧП в Рязанской области погибли 20 человек
- Лидер рок-группы «Звери» раскрыл секрет семейного счастья
- ФСБ сорвала попытку Киева совершить теракт на Крымском мосту
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru