Диетологи рассказали, чем опасны обезжиренные продукты

В обезжиренных продуктах нет пользы. Об этом сообщает информационное агентство РИА Новости со ссылкой на диетолога Светлану Зеленцову.

По ее словам, это связано с тем, что обезжиренные продукты часто содержат дополнительные вещества, использующиеся для улучшения вкуса. При этом, она отметила, что такие добавки, как, крахмал, красители, ароматизаторы и гидрогенизированные растительные жиры, не приносят пользу для здоровья человека.

Диетолог не рекомендовала включать обезжиренные продукты в рацион питания. Она также подчеркнула, что их обрабатывают промышленным способом, в связи с чем, в них часто содержится больше калорий, поэтому они несут меньше пользы.

Зеленцова отметила, что организму человека необходимы жиры. По ее словам, в случае их недостатка, могут возникнуть метаболические проблемы и развиться дефицитарное состояние.

Подписывайтесь на НСН: Я.Новости | Я.Дзен | Google News | Flipboard | Telegram

Фото: pixabay.com/ritae
Получайте свежие материалы на почту

Мы будем регулярно отправлять вам актуальные эксклюзивы и новости! Отписка доступна в письме

партнеры