Президент России Владимир Путин пожаловался главе Белоруссии Александру Лукашенко на то, что мало спит. По его словам, в ночь на 8 июня он лёг в три, а в восемь уже проснулся.

«Позавчера спал четыре часа, а эту ночь — пять часов. Недосыпаю. В три часа лёг только, а в восемь уже проснулся», — посетовал президент 8 июня ходе рабочего визита в Минск.

Главный научный сотрудник Института проблем экологии, эволюции им. А.Н. Северцова РАН, председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон в беседе с НСН призвал Владимира Путина изменить режим.

«У меня эта новость вызвала беспокойство. Вы знаете, конечно же, я бы посоветовал как-то изменить режим, если это возможно. Это и в молодом возрасте тяжело, а в 63 года, при его нагрузке это просто чревато нарушением здоровья и когнитивной деятельности. Недосып - это крайне нежелательная вещь. Он может привести к нарушению работы мозга. У человека может начаться ухудшение памяти, нарушение сообразительности», — заявил собеседник НСН.

По словам Владимира Ковальзона, многие болезни, в том числе онкологические, психические и другие, возникают из-за нарушения сна или жизненного ритма.

«Сейчас всё больше и больше заболеваний, которые раньше совершенно не связывались с нарушениями сна и ритмов биологических, теперь стали с ними связываться. Длительные исследования это показали. Даже такие вещи, как онкология, психические заболевания, неврологические заболевания, нарушение сердечной деятельности во многих случаях могут быть связаны с длительными, хроническими нарушениями сна», — отметил Ковальзон.

Председатель правления Национального сомнологического общества уверен, что в современном мире человеку нужно высыпаться, потому что он проводит долгое время за рулём и перед монитором на ответственной работе. По его словам, короткий сон ночью может привести к неконтролируемому засыпанию днём. Так, например, на открытии Олимпийских игр в Сочи неожиданно уснул премьер-министр РФ Дмитрий Медведев.

Согласно опросу, который провёл аналитический центр НАФИ в апреле 2016 года, 62% респондентов признали, что не высыпаются пять дней в неделю, причём 20% из них в качестве причины называли работу.