Выяснилось, как «сидение» в смартфонах влияет на психику

Специалисты Ланкастерского университета Великобритании опровергли утверждение, что длительное времяпрепровождение перед экраном смартфона и других гаджетов отрицательно сказывается на психическом состоянии пользователей. Проведённое исследование показало, что само по себе проведённое за телефоном время не оказывает влияние на психику.

Однако негативные последствия наблюдались у тех участников эксперимента, которые сами были уверены, что длительное использование гаджетов несёт вред. У таких людей повышалась тревожность, отмечались стресс и депрессивное состояние.

Результаты исследования в эфире «Радио 1» прокомментировал независимый эксперт рынка мобильных технологий Дмитрий Шалеев. Он подчеркнул, что для психического здоровья важно грамотно распределять потоки информации и правильно выбирать источники.

Более того – по словам Дмитрия Шалеева, есть огромное количество образовательных приложений и приложений для коммуникаций, которые упрощают жизнь. Золотое правило - не перебарщивать, как и во всех остальных случаях, отметил эксперт.



Подписывайтесь на НСН: Яндекс Новости | Яндекс Дзен | Google News

ФОТО: РИА Новости
Получайте свежие материалы на почту

Мы будем регулярно отправлять вам актуальные эксклюзивы и новости! Отписка доступна в письме