Американские ученые выяснили, как можно улучшить работу человеческого мозга и память. Проведя исследование, в котором приняли участие почти 500 добровольцев пожилого возраста. Наблюдение за ними продолжалось 20 лет, пишет «Свободная пресса» со ссылкой на портал EurekAlert!.

Ученые утверждают, что те из пожилых людей, кто вел сидячий образ жизни, чаще страдали от слабоумия и хуже проходили тесты на память и мышление. А вот повышение уровня физической активности снижало риск развития слабоумия на 31 процент.

В целом, старческое слабоумие на 55 процентов реже встречается у тех, кто ведет физически активный образ жизни.