Ученые: Орехи и крупы снижают риск инсульта и диабета
Люди, употребляющие в пищу овощи, орехи и крупы, меньше подвержены риску развития диабета второго типа, ишемической болезни сердца или инсульта. К таким выводам пришли китайские ученые, проведя исследование с участием более миллиона человек.
Как выяснилось, развитию этих заболеваний препятствует магний, в достаточном количестве содержащийся в крупах, орехах и овощах.
Согласно полученным данным, потребление магния в количестве, всего на одну десятую процента больше, чем рекомендованная дневная норма, снижает вероятность инсульта на 7%, а диабета – на 19%, пишет РИА ФАН.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Украинский депутат: В Львове проходит процесс русификации
- Авиаперелеты по России хотят сделать доступнее
- МАК: Крушение Ан-24 под Тындой могло произойти из-за ошибки пилотов
- Евросоюз заявил, что намерен отказаться от украинских беженцев
- Камчатка на несколько дней останется без проводного интернета
- В Госдуме заявили о предстоящем переносе даты оплаты ЖКХ
- Зеленский: Россияне, их дети и внуки будут извиняться перед украинцами
- «Транснефть» не подтвердила сообщения об ограничении приема нефти из-за атак БПЛА ВСУ
- Зеленский заявил, что готов ко встрече с Путины и Трампом без каких-либо условий
- СМИ: Дом в польском городе Вырыки повредила ракета, а не беспилотник
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru