Ученые: Орехи и крупы снижают риск инсульта и диабета
Люди, употребляющие в пищу овощи, орехи и крупы, меньше подвержены риску развития диабета второго типа, ишемической болезни сердца или инсульта. К таким выводам пришли китайские ученые, проведя исследование с участием более миллиона человек.
Как выяснилось, развитию этих заболеваний препятствует магний, в достаточном количестве содержащийся в крупах, орехах и овощах.
Согласно полученным данным, потребление магния в количестве, всего на одну десятую процента больше, чем рекомендованная дневная норма, снижает вероятность инсульта на 7%, а диабета – на 19%, пишет РИА ФАН.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Песков заявил, что Россия не угрожает Азербайджану
- Россия обошла Украину в таблице коэффициентов УЕФА
- Госдума: Азербайджанскому певцу Эмину в России «отмена» не грозит
- В Кремле рассказали, что Путин и Макрон не обсуждали возможность личной встречи
- В Челябинской области провели обыски в офисах «Южуралзолото»
- Алиханов заявил о завершении проектирования поезда для ВСМ
- В Москве шесть человек пострадали в ДТП с такси и каршерингом
- Над Крымом сбили восемь беспилотников ВСУ за час
- Сооснователя «Смысловых галлюцинаций» приговорили к трем годам колонии
- Над ДНР перехватили 113 украинских беспилотников за сутки
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru