Группа испанских ученых провели эксперимент и выяснили, что количество потребляемых в пищу мяса и шоколада может оказывать влияние на расстройства нервной системы, сообщает The Telegraph.

В исследовании, которое длилось 10 лет, приняли участие более 15 тысяч человек. Ученые наблюдали за рационом питания добровольцев, анализировали результаты анализов и фиксировали показания о состоянии здоровья. В результате оказалось, что участники, часто употребляющие в пищу мясо и шоколад, были более подвержены психологическим расстройствам.

Исследователи выяснили, что именно эти продукты способны вывести нервную систему из спокойного состояния.

Согласно полученным данным, люди, которые употребляют эти продукты за одним приемом пищи, часто используют медикаменты, устраняющие появление нежелательных симптомов. Эксперты уверены, что правильное питание снижает риск возникновения депрессии.