Единственный способ снизить негативное влияние спиртного на организм — сократить количество и частоту его употребления. Об этом «Ленте.ру» рассказал врач-нарколог, кандидат медицинских наук.

По словам специалиста, на сегодняшний день полностью безопасной для здоровья дозы алкоголя не существует, а чем больше человек пьет, тем выше риски для организма. Поэтому не существует способа выпить спиртное и одновременно защитить от него внутренние органы.

Нарколог подчеркнул, что прежде всего важно не доводить себя до состояния потери контроля, поскольку большие дозы за короткое время особенно опасны и повышают риск отравлений, травм и нарушений сердечного ритма.

Эксперт также развеял популярный миф о том, что вред от алкоголя можно чем-то компенсировать. Еда лишь замедляет всасывание спиртного, а вода помогает избежать обезвоживания, но ни они, ни витамины не делают напитки безопасными.

Ранее нарколог раскрыл, почему алкоголизм не передается по наследству, передает Telegram-канал «Радиоточка НСН».