Диетолог: Животные жиры помогают бороться с «омикроном»
Жиры животного происхождения, такие, как сало и масло гхи, поддерживают иммунитет, считает доктор медицинских наук, профессор Федерального медико-биологического агентства и диетолог Маргарита Королева.
Употребление в пищу таких жиров актуально во время распространения омикрон-штамма коронавируса. Это создает в организме щелочную среду, которая снижает активность вирусов и бактерий, отмечает агентство городских новостей «Москва».
Диетолог рекомендовала добавить животные жиры в утренний рацион.
«Одна из главных функций животных жиров в организме — дыхательная. Альвеолярный аппарат легочной ткани выстлан сурфактантом, в основе которого более 90% насыщенных жиров. Качество же сурфактанта определяет воздушность легких, безупречность газообмена и оксигенации организма. Липидная мантия каждой клетки, то есть ее клеточная мембрана, в состав которой тоже входят насыщенные жиры, поддержит клеточный иммунитет, что не позволит вирусу реплицировать и быстро распространяться», — пояснила Королева.
Также диетолог напомнила, что животные жиры являются источником витамина А. Он стимулирует выработку клеток, которые уничтожают вредные бактерии и вирусы, а также помогают организму синтезировать витамин Е, имеющий свойства антиоксиданта.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург заявил, что после COVID-19 организм человека нуждается в питательных веществах. Об этом сообщает телеканал «360». По его словам, с помощью некоторых продуктов можно быстрее восстановиться после заболевания. Крайне важно уделять внимание продуктам, богатыми витамином D и содержащих антоциан. Это вещество способствует противосвертывающему действию крови.
Подписывайтесь на НСН: Я.Новости | Я.Дзен | Google News | Flipboard | Telegram
Получайте свежие материалы на почту
Мы будем регулярно отправлять вам актуальные эксклюзивы и новости! Отписка доступна в письме
Горячие новости
Заразились
18,3 млн
+4 543 / сут.Умерли
378 тыс.
+88 / сут.Выздоровели
17,7 млн
+5 379 / сут.- Стоимость пшеницы в Европе побила рекорд
- Безос: в инфляции в США виноваты власти страны
- Американские сенаторы согласились проголосовать по проекту о помощи Украине
- В Пекине предупредили Швецию и Финляндию о ловушке НАТО
- Эмбер Херд отвергла обвинения в дефекации в кровать Джонни Деппа
- Пьяный пассажир устроил погром в пункте досмотра в аэропорту Владивостока
- Роскосмос: состояние МКС позволяет использовать ее после 2024 года
- Арестованы подозреваемые в изнасиловании заключенных под Саратовом
- Сотни украинских боевиков вывезли автобусами с «Азовстали»
- Шольц: Россия не должна выйти победителем из конфликта с Украиной
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru