Диетолог: Животные жиры помогают бороться с «омикроном»
Жиры животного происхождения, такие, как сало и масло гхи, поддерживают иммунитет, считает доктор медицинских наук, профессор Федерального медико-биологического агентства и диетолог Маргарита Королева.
Употребление в пищу таких жиров актуально во время распространения омикрон-штамма коронавируса. Это создает в организме щелочную среду, которая снижает активность вирусов и бактерий, отмечает агентство городских новостей «Москва».
Диетолог рекомендовала добавить животные жиры в утренний рацион.
«Одна из главных функций животных жиров в организме — дыхательная. Альвеолярный аппарат легочной ткани выстлан сурфактантом, в основе которого более 90% насыщенных жиров. Качество же сурфактанта определяет воздушность легких, безупречность газообмена и оксигенации организма. Липидная мантия каждой клетки, то есть ее клеточная мембрана, в состав которой тоже входят насыщенные жиры, поддержит клеточный иммунитет, что не позволит вирусу реплицировать и быстро распространяться», — пояснила Королева.
Также диетолог напомнила, что животные жиры являются источником витамина А. Он стимулирует выработку клеток, которые уничтожают вредные бактерии и вирусы, а также помогают организму синтезировать витамин Е, имеющий свойства антиоксиданта.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург заявил, что после COVID-19 организм человека нуждается в питательных веществах. Об этом сообщает телеканал «360». По его словам, с помощью некоторых продуктов можно быстрее восстановиться после заболевания. Крайне важно уделять внимание продуктам, богатыми витамином D и содержащих антоциан. Это вещество способствует противосвертывающему действию крови.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Силы ПВО уничтожили пять украинских беспилотников
- В Суэцком заливе затонула буровая установка, четыре человека погибли
- СМИ: Россия показала Японии, что в Тихом океане недопустимы провокации
- Журналистка Оуэнс заявила, что Трамп просил ее свернуть расследование о прошлом жены Макрона
- Трамп сообщил, что не будет привлекать Байдена к уголовной ответственности
- Лукашенко не подтвердил сообщения о пытках в белорусских тюрьмах
- Мерц: 18-й пакет антироссийских санкций находится на финальной стадии обсуждения
- Меркель считает, что для урегулирования конфликта вокруг Украины нужен диалог с Россией
- Порошенко призвал Зеленского отказаться от попыток удержать власть
- СМИ: США остановили поставки зенитных ракет на Украину
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru