Россиянам рассказали, сколько раз в неделю можно употреблять пельмени
Норма употребления пельменей – 1-2 раза в неделю, так как они являются калорийным продуктом, рассказал доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров. Его слова приводит «Газета.Ru».
Он объяснил, что так как пельмени содержат мясо и тесто, то их чрезмерное употребление может привести к проблемам с пищеварением и лишнему весу.
Быстров отметил, что меню должно быть разнообразным и включать в себя овощи и фрукты, злаки и другие источники белка. Пельмени могут быть в меню, но не должны являться основным блюдом, желательно есть их не более двух раз в неделю.
Ранее диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала, что свекла полезна для здоровья, поскольку является источником питательных веществ, включая клетчатку, витамины В и С, минералы и белки, передает RT.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: Настрой делегации РФ после переговоров с США был хорошим
- СМИ: Новые пошлины США могут коснуться России
- На Бали введены новые правила для туристов
- Госдеп США обвинил третьи страны в препятствовании перемирию на Украине
- СМИ: Сенаторы США призвали Трампа передать Киеву замороженные активы России
- СМИ: Депутаты ГД предложили ввести наказание за подкармливание бездомных собак
- Главред The Atlantic случайно попал в закрытый чат США о военных планах
- Оператор и водитель телеканала «Звезда» погибли в зоне СВО
- Переговоры России и США в Эр-Рияде завершились после 12 часов обсуждений
- Юра Борисов и Евгений Цыганов стали лауреатами премии «Ника»
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru