Доктор Мясников раскрыл секрет молодости в 71 год
Продолжительность жизни и активность людей увеличились в последнее время благодаря фармацевтической промышленности. Это признал врач, теле-, радиоведущий Александр Мясников.
Доктор рассказал сайту aif.ru, как ему на 72 году жизни удаётся сохранять активность и жизнелюбие. По его словам, человечество пошло по линии стимулирования и защиты организма лекарствами, а не подстегиванию естественного иммунитета, охранению жизненных сил.
В результате, огромное число людей в здоровом состоянии, но с факторами риска принимают препараты, а не занимаются повышением иммунитета, профилактикой. Мясников также обратил внимание, что все лекарства — это изначально растения, или, например, испражнения животных. Лекарства и яд отличаются только дозой, и не всегда могут сочетаться друг с другом.
Что касается диет, то их применение, по словам Мясникова, должно быть разумным, в стиле обычной средиземноморской. Как пояснил доктор, любое снижение веса приводит не только к уменьшению жира – на четверть может пострадать мышечная масса. При этом, если вес снова прибавляется, жира появляется больше, чем ушло мышц.
Доктор также констатировал, что три чашки кофе в день полезны для сердца и печени. Кроме того, ежедневное прохождение 10 тысяч шагов приносит пользу - продлевает жизнь. Даже семь тысяч шагов уже хорошо, подчеркнул Мясников.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Лидера группы «Ногу свело» оштрафовали за отказ указать статус иноагента
- Россиянка Екатерина Александрова стала пятой ракеткой мира
- СМИ: У летевшего из Москвы в Новосибирск лайнера возникли проблемы с шасси
- Сбербанк подал иск к западным депозитариям Euroclear и Clearstream на ₽53,7 млрд
- В Москве закрыли пекарню, где мужчина пытался отравить знакомого ртутью
- Германия согласилась отправить войска на Украину
- Зеленский объявил о важном экономическом соглашении Украины с ОАЭ
- СМИ: Массовую гибель бобров зафиксировали в Москве в районе Печатники
- Швеция допустила отправку войск на Украину после окончания конфликта с Россией
- Против россиянина завели дело за попытку вывезти из России пивную кружку
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru