Диетолог рассказала о возрасте начала старения у женщин
Возрастные изменения у женщин проявляются в возрасте 35 лет, заявила врач-диетолог Елена Соломатина. Об этом специалист рассказала в беседе с «Вечерней Москвой».
«У женщин начинаются резкие перемены во внешности: поверхностные жировые пакеты лица смещаются по диагонали медиально и вниз. Привычный рацион питания, который включал сладости и калорийные продукты, теперь оставляет свой след на фигуре», — указала Соломатина.
В связи с этим диетолог рекомендовала скорректировать пищевые привычки, исключив из рациона высококалорийную пищу и продукты с трансжирами. Это позволит сохранить упругость кожи лица и слаженную работу внутренних органов.
Соломатина подчеркнула, что одни из наиболее вредных продуктов — сладости в виде булочек, различных кондитерских изделий и других сахаросодержащих лакомств. Диетолог посоветовала заменить их сухофруктами, ягодами и несладкими фруктами, темным шоколадом.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Голикова заявила о выполнении нацпроекта «Образование» на 99,9%
- Власти Таиланда согласовали 60-дневный безвизовый режим для россиян
- Путин посмертно наградил военкора «Известий» Еремина орденом Мужества
- Минздрав зарегистрировал аналог «Спинразы»
- Новый физкультурно-оздоровительный комплекс появится на востоке Москвы
- В Луганске задержали подозреваемого в подготовке покушения на экс-офицера СБУ
- Монголия временно закроет несколько КПП на границе с Россией
- Маркетплейсы попросили законодателей не запрещать им платный возврат товаров
- Матвиенко назвала киевский режим террористическим
- У побережья Тайваня произошло 247 землетрясений за сутки
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru