Диетолог рассказала о возрасте начала старения у женщин
Возрастные изменения у женщин проявляются в возрасте 35 лет, заявила врач-диетолог Елена Соломатина. Об этом специалист рассказала в беседе с «Вечерней Москвой».
«У женщин начинаются резкие перемены во внешности: поверхностные жировые пакеты лица смещаются по диагонали медиально и вниз. Привычный рацион питания, который включал сладости и калорийные продукты, теперь оставляет свой след на фигуре», — указала Соломатина.
В связи с этим диетолог рекомендовала скорректировать пищевые привычки, исключив из рациона высококалорийную пищу и продукты с трансжирами. Это позволит сохранить упругость кожи лица и слаженную работу внутренних органов.
Соломатина подчеркнула, что одни из наиболее вредных продуктов — сладости в виде булочек, различных кондитерских изделий и других сахаросодержащих лакомств. Диетолог посоветовала заменить их сухофруктами, ягодами и несладкими фруктами, темным шоколадом.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Назван способ продлить новогодние праздники до 16 дней
- СМИ: Зеленский теряет связь с реальностью
- Туристы смогут заселяться в российские отели по биометрии
- Украинский депутат: В Львове проходит процесс русификации
- Авиаперелеты по России хотят сделать доступнее
- МАК: Крушение Ан-24 под Тындой могло произойти из-за ошибки пилотов
- Евросоюз заявил, что намерен отказаться от украинских беженцев
- Российский регион на несколько дней будет находиться в интернет-изоляции
- В Госдуме заявили о предстоящем переносе даты оплаты ЖКХ
- Зеленский: Россияне, их дети и внуки будут извиняться перед украинцами
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru