Диетолог рассказала о возрасте начала старения у женщин
Возрастные изменения у женщин проявляются в возрасте 35 лет, заявила врач-диетолог Елена Соломатина. Об этом специалист рассказала в беседе с «Вечерней Москвой».
«У женщин начинаются резкие перемены во внешности: поверхностные жировые пакеты лица смещаются по диагонали медиально и вниз. Привычный рацион питания, который включал сладости и калорийные продукты, теперь оставляет свой след на фигуре», — указала Соломатина.
В связи с этим диетолог рекомендовала скорректировать пищевые привычки, исключив из рациона высококалорийную пищу и продукты с трансжирами. Это позволит сохранить упругость кожи лица и слаженную работу внутренних органов.
Соломатина подчеркнула, что одни из наиболее вредных продуктов — сладости в виде булочек, различных кондитерских изделий и других сахаросодержащих лакомств. Диетолог посоветовала заменить их сухофруктами, ягодами и несладкими фруктами, темным шоколадом.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- «Было интересно»: Карпин рассказал об участии в игре «Что? Где? Когда?»
- Разбитая посуда или освобождение: Сексолог оценил пользу разводов
- Группа «Несчастный случай» выпустила первую песню за пять лет
- Еврокомиссия оштрафовала Google почти на три млрд евро
- Музыка для ног: Почему россияне летом слушали David Guetta и Artik&Asti
- Россиянам рассказали, как увеличить свои шансы на получение ипотеки
- Борисов и Найшуллер: Как должен выглядеть идеальный каст экранизации Atomic Heart
- Популярность российских артистов в чартах назвали заслугой радио
- «Короли и бананы»: Самые яркие события театрального лета-2025
- Актрисе Аглае Тарасовой назначили запрет определенных действий
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru