Диетолог рассказала, кому нельзя есть мандарины
Детям до трёх лет лучше не давать мандарины и вообще цитрусовые. Детям до шести лет можно дать один-два мандарина, взрослым можно съедать пять-шесть штук в день, если они здоровы, рассказала врач-диетолог Балашихинского медицинского центра «Империя здоровья и красоты» Ирина Тимонина.
В случае аллергии на цитрусовые нужно перестать их есть, выпить воды и проконсультироваться с врачом, передает «Радио 1».
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва рассказала ранее на пресс-конференции НСН, как приготовить здоровое оливье. По ее словам, майонез можн сделать самим из желтков яйца, горчицы, оливкового масла, соли, специй и лимонной кислоты, а картофель можно заменить на топинамбур, он богат клетчаткой. Соленые огурцы можно заменить свежими, а вместо колбасы можно положить мясо курицы или индейки, а майонез можно заменить кисло-молочными йогуртами, добавила диетолог.
Подписывайтесь на НСН: Яндекс Новости | Яндекс Дзен | Google News
Получайте свежие материалы на почту
Мы будем регулярно отправлять вам актуальные эксклюзивы и новости! Отписка доступна в письме
Горячие новости
Заразились
3,6 млн
+23 586 / сут.Умерли
65 566
+481 / сут.Выздоровели
3,0 млн
+23 440 / сут.- Из аэропорта «Внуково» вывели сторонников Навального и его брата
- СМИ сообщили о планах Камалы Харрис уйти с поста сенатора 18 января
- Спасательная операция моряков с затонувшего украинского сухогруза приостановлена
- Еще один спонсор отказался финансировать ЧМ по хоккею в Белоруссии
- Паралич лица. Вакцина Pfizer проявила себя в Израиле
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru