Диетолог посоветовала, как выбрать рыбу к новогоднему столу
Красная рыба на новогоднем столе должна иметь натуральный цвет. Полезные советы диетолога Елены Соломатиной по выбору рыбы к праздничному ужину опубликовало издание News.ru.
По мнению диетолога, при выборе рыбы стоит отдавать предпочтение товарам известных брендов. Соломатина отметила важность состава рыбы: чем меньше в нем консервантов, тем лучше. Врач предупредила, что рыба не должна быть слишком соленой, так как на праздничном столе, скорее всего, будет другая соленая еда: красная икра, оливье, колбасы.
Отдельно диетолог подчеркнула пользу красной рыбы, которая содержит витамины A и D, омега-3, фосфор и белок. Однако Соломатина посоветовала не покупать подкрашенную рыбу, к тому же, выращиваемую в аквариумах на искусственной форме и откормленную комбикормом. По ее словам, такой продукт теряет свои полезные качества.
Ранее Роскачество назвало небезопасными большинство пресервов из сельди на российском рынке. В исследовании участвовали 19 основных торговых марок, на долю которых приходится до 80% рынка. Безопасными из них оказались лишь 9 из 19 торговых марок. Об этом пишет Telegram-канал «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Захарова обвинила Латвию в создании «неогетто»
- Уральские рок-звезды помогут молодым группам
- Депутат Делягин: Сокращение выходных не повысит производительность труда
- В Курской области дрон ВСУ ранил полицейского
- Юрист рассказал, что Жидков может потребовать от Федорищева компенсацию
- Справимся сами: В России призвали ограничить приток индийских лекарств
- Лисовец заявил, что меховые шапки из 90-х не подходят для жизни
- Фон дер Ляйен: Сербия не вступит в Евросоюз без введения санкций против России
- Сябитова назвала максимально допустимую разницу в возрасте партнеров
- Кинотеатры не испугались входа корпораций на билетный рынок
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru