Чтобы не заболеть накануне Нового года, необходимо одеваться по погоде, не пить алкоголь на голодный желудок, а также отказаться от покупных салатов, заявил директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов в разговоре с НСН.

Россияне стали жаловаться на эпидемию «легкого ковида», симптомы которого у всех одинаковые: сильная ломота в теле, головная боль и вялость, сообщает Telegram-канал SHOT. При этом болезнь сопровождается невысокой температурой — около 37,5 градуса. Викулов отметил, что это может быть любое инфекционное заболевание.

«Эти симптомы не означают, что это легкий ковид, у нас порядка 300 респираторных возбудителей, если говорим про инфекционные заболевания. Ведущими сегодня по циркуляции являются риновирусы, ковид штамм «омикрон», вирусов гриппа довольно мало. Есть и другие ситуации, с которыми человек может столкнуться в праздничные дни – отравление, чрезмерное употребление алкоголя, употребление недоброкачественной пищи», - отметил он.

По его словам, легкая физическая нагрузка, проветривание и антисептики помогут не заболеть накануне Нового года.

«Чтобы себя обезопасить, надо одеваться равномерно и по погоде, чтобы руки, голова и ноги были в тепле и сухими. Также очень важно не злоупотреблять алкогольными напитками, особенно крепкими, не пить на голодный желудок. Более того, алкоголь нельзя смешивать с лекарственными препаратами, это нужно учитывать, так как у многих людей есть хронические заболевания. Относительно инфекций универсальных рекомендаций нет. Все зависит от пола, возраста, иммунного статуса и так далее. Но в то же время врачи советуют делать минимальную аэробную нагрузку по возможности, заниматься проветриванием помещений, разумно использовать антисептики», -рассказал Викулов.

Он также подчеркнул, что стоит избегать покупных салатов, чтобы не столкнуться с отравлением.

«Чтобы избежать отравлений, не стоит покупать заправленные салаты, лучше готовить самостоятельно, не делать заранее заготовок. Заправленные салаты хранятся не более 12 часов, при вакуумной упаковке чуть дольше», - заключил собеседник НСН.

Вирусная инфекция не зависит от сквозняков, а простуда вполне может стать следствием переохлаждения в офисе, заявил ранее кандидат медицинских наук, инфекционист Евгений Тимаков «Радиоточке НСН».