Стереотипы о счастье повлияли на результат исследования ВЦИОМ
Психолог рассказала НСН, как выработать в себе привычку быть счастливым.
Львиную долю счастливых россиян обнаружил ВЦИОМ в ходе последнего опроса общественного мнения. Так, 84% респондентов заявили, что чувствуют себя счастливыми этим летом. Часть из них пребывает в этом состоянии благодаря наличию семьи, другие называют причиной уверенность в благополучном самочувствии родных и близких.
Семейный психолог Светлана Бояринова в интервью НСН рассказала, что является залогом жизни в позитивном настрое. Также она признала, что современная культивация стереотипа о неполноценности холостого человека способствует укреплению в общественном сознании мнения о том, что именно наличие семьи делает граждан счастливыми.
«Когда человек не один, проще справиться со сложностями. Тем более, в нашем обществе есть такая тенденция, что люди семейные считаются полноценными, а одинокие почему-то неполноценными. Хотя это полный бред, но на людей такие шаблоны влияют, и поэтому, если они хотя бы в чём-то реализованы, семейного благополучия бывает достаточно, чтобы большую часть времени чувствовать себя счастливым», — объяснила Бояринова.
Тем, кто пока не нашёл себе пару или не зацикливается на семейной жизни, психолог дала совет, как поддерживать в себе ощущение счастья.
«В сложные периоды жизни очень хорошо быть оптимистом. Дело в том, что состояние счастья — это тоже некая привычка, это некий правильный взгляд на жизнь, на мир, на проблемы. Если человек учит себя не погружаться в болото недовольства, а оставаться на плаву — находит радости, способы реализации, окружает себя нужными людьми, единомышленниками, помимо работы увлекается хобби — всё это формирует его состояние. Тогда у него появляется энергия, он остаётся на позитиве. Именно такая привычка позитивно мыслить формирует наше состояние счастья», — заметила собеседница НСН.
В заключение психолог добавила, что опросы общественного мнения редко вызывают людей на откровенность. В России не принято делиться с посторонними личными проблемами и переживаниями, а потому респонденты нередко лукавят в своих ответах.
«Когда проводятся опросы, многие люди отвечают на автомате. Они считают ненужным выносить сор из избы, свои проблемы, поэтому многим действительно проще прикрыться формулировкой “да, я счастлив”, чем анализировать своё состояние. Счастье — состояние непостоянное, оно не длится 24 часа в сутки. Безусловно, если у человека даже в сложное время есть семья, и в ней всё хорошо, это действительно даёт чувство радости и спасет в какой-то степени», — подытожила Бояринова.
Добавим, что исследования о счастье нередко приводят в замешательство экспертов. Так, ранее руководитель отдела медицинской психологии Научного центра психического здоровья РАМН Сергей Ениколопов в беседе с НСН усомнился в результатах исследования учёных, вычисливших тенденцию утраты человечеством способности испытывать счастье.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Выдачи кредитных карт в России выросли на 20% в феврале
- В Курганской области почти две тысячи жилых домов остаются подтопленными
- Италия стала главным в ЕС экспортером вина в Россию впервые с июля 2014 года
- Россиянин Кучеров стал лучшим бомбардиром сезона НХЛ
- Опрос: 56% россиян готовы сменить работу из-за токсичности начальников
- На Украине уволили спикера сил обороны «Юг» Гуменюк
- СМИ: Нагиев появился на съемках фильма в Сочи
- Росстат: Стоимость полетов внутри РФ за год выросла на четверть
- АТОР: Мест в отелях на курортах Кавминвод и Дагестана на лето почти не осталось
- СМИ: Киносети отказались от пиратских фильмов после ультиматума прокатчиков
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru