Стало известно, как подготовиться к Великому посту
В 2023 году Великий пост начнется 27 февраля, сообщают «Известия».
Как заявил врач-терапевт «Инвитро» Иван Ромасов, организм человека привыкает к одному и тому же типу питания, потому любые отхождения от знакомого меню становятся стрессом для желудочно-кишечного тракта. Эксперт порекомендовал перед началом поста обратиться к врачу и выяснить, есть ли какие-либо заболевания, из-за которых нельзя резко ограничивать питание.
Ромасов отметил, что во время поста можно заменять мясо и рыбу другими продуктами, а восполнить дефицит белка помогут грибы, орехи и бобовые, а нехватку железа — зелень, сухофрукты, цельнозерновые крупы и ряд овощей.
Диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала, кому опасно объедаться блинами, и что делать, чтобы не потолстеть после масленичной недели. В этом году она начнется в понедельник, 20 февраля, и продлится по воскресенье, 26 февраля. С 27 числа верующие начинают соблюдать Великий пост.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Канада ввела новые антироссийские санкции
- Курс евро на Мосбирже опустился ниже 98 рублей впервые с 8 мая
- Минюст признал Freedom House нежелательной в России организацей
- Дрон-камикадзе в белгородском Муроме повредил объект связи
- Cбежавшего удава поймали на северо-востоке Москвы
- Административное дело завели против журналистки Рейтер
- Сын Андрея Макаревича заявил, что занялся режиссурой
- СМИ: Американская компания намерена разместить в космосе склады с оружием
- В WhatsApp появится функция сброса счетчика непрочитанных сообщений
- Лауреат премии «Оскар» Ян Качмарек умер в Польше
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru