Названы вредные продукты для завтрака
Врач-диетолог Инна Кононенко назвала самые неполезные продукты на завтрак, которые могут привести к ожирению.
Специалист посоветовала исключить из утреннего рациона быстрозавариваемые каши: они резко повышают уровень сахара в крови и провоцируют выброс инсулина. После них человеку быстро захочется снова поесть.
Вредными диетолог в интервью «Пятому каналу» назвала также мюсли и хлопья, залитые молоком или соком. Не полезны также бутерброды и тосты с джемами.
Смузи и соки, по словам Кононенко, также не принесут пользы организму. В этих продуктах слишком много простых сахаров, которые также ведут к набору веса.
Ранее ученые назвали продукт, снижающий вероятность рака и болезней сердца, сообщает «Свободная пресса».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Киргизский банк прекратит прием переводов через «Сбербанк онлайн»
- СМИ: Московские студенты победили на чемпионате мира по программированию
- Уровень реки Тобол в районе Кургана начал падать
- СМИ: Два человека скончались после заражения зомби-вирусом в США
- Полиция задержала москвича, заселявшего нелегалов в квартиры покойников
- МВД предложило разрешить следователям получать данные о звонках до решения суда
- Сериал Fallout продлили на второй сезон
- Группа Pearl Jam представила новый альбом «Dark Matter»
- Телекритик Горбунов: «Вечерний Ургант» может вернуться в эфир осенью
- За сутки уровень воды в Ишиме в Тюменской области вырос более чем на 3 метра
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru