В Минздраве рассказали, на каких продуктах нельзя экономить
Два относительно дорогостоящих продукта, от которых нельзя отказываться даже при ограниченном бюджете, – это рыба и мясо. Как пишет «Российская газета», об этом заявила Главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина. По её словам, помимо белка, эти продукты являются источником незаменимых аминокислот. Медик подчеркнула, что мясо и рыбу стоит употреблять не чаще двух раз в неделю, чтобы не повышать риск развития колоректального рака, отмечает РИА ФАН.
Также врач напомнила и о пользе овощей и фруктов. Большое количество витаминов содержится в капусте, свекле, моркови и яблоках.
Ранее НСН писала, что избыток еды при недостaточной физической активности является одной из основных ошибок, которые приводят к ожирению у взрослых и детей. Об этом также заявила глaвный внештaтный специaлист-терaпевт Минздравa Оксанa Драпкина.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- В Ингушетии задержали трех подростков за дрифт у Вечного огня
- Светлаков объяснил, почему ушел из «Уральских пельменей»
- Люк Бессон приступил к съемкам новой экранизации «Дракулы» Брэма Стокера
- ВСУ установили в Одесской области пять тысяч противотанковых заграждений
- Житель Брянска получил 10 лет колонии за намерение воевать на стороне Украины
- Белый дом: США передали РФ детальную информацию о подготовке теракта
- Хоккейный ЦСКА расторг контракт с вратарем Федотовым
- СМИ: Выделенные ВСУ 300 млн долларов уже были потрачены
- Владельцам аэропорта «Домодедово» предстоит выплатить Emirates более 1 млн рублей
- Экс-аспирант МГУ Мифтахов получил четыре года колонии за оправдание терроризма
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru