Для профилактики неврозов психологи советуют ходить в солярий
17 января 201811:46
Ряд рекомендаций для россиян в зимний период, когда ощущается дефицит солнечного света, предлагают психологи. Так, по мнению специалистов, яркий свет ламп, прогулки на свежем воздухе и солярий, если позволяет состояние здоровья, помогают компенсировать недостаток солнца, сообщает РИА Новости. Плюс к этому эксперты советуют принимать зимой больше витаминов.
Недостаток солнечного света, зачастую, провоцирует нарушение биоритмов, вызывает неврозы, сонливость и ухудшение настроения, сообщает «Свободная Пресса».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: Во Франции могут отменить церемонию открытия Олимпиады
- В США отвергли связь между уходом Нуланд и расследованием ее деятельности
- Экс-советник Болтон: Трамп в случае переизбрания добьется выхода США из НАТО
- Посол Антонов назвал непристойными оскорбления Байдена в адрес Путина
- С места мемориала в «Крокус Сити Холле» убирают свечи
- Гладков: В Белгороде и Белгородском районе объявили ракетную опасность
- В США сравнили российских чиновников с продавцами навоза из-за слов о теракте
- СМИ: Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию
- Минобороны Украины: Открытие второго центра рекрутинга связан с «высоким спросом»
- Пассажир «Аэрофлота» впал в кому после нескольких часов ожидания вылета из Бангкока
Источники данных:
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru