Россиянам на карантине посоветовали пить кофе по Skype и танцевать
Россиянам, которые из-за угрозы распространения COVID-19 вынуждены изолироваться дома, рекомендуют не менять режим дня, а также разнообразно и калорийно питаться, пить кофе по Skype и танцевать каждый час. Как пишет «Интерфакс», такие рекомендации нашим соотечественникам дала главный терапевт Минздрава Оксана Драпкина.
Кроме того, специалист напомнила о необходимости соблюдения личной гигиены, мытье рук и влажной уборке дома. Также врач советует не увлекаться фастфудом и рекомендует, напротив, на период самоизоляции сесть на диету.
Тем, кто боится набрать лишний вес, Оксана Драпкина советует больше двигаться, например, каждый час устраивать себе небольшой танцевальный перерыв - это позволит держать мышцы в тонусе и создать хорошее настроение.
Ранее НСН писала, что Режиссер Кирилл Серебренников, который полтора года находился под домашним арестом из-за обвинений по делу «Седьмой студии», дал десять экспертных советов о том, как правильно сидеть дома во время карантина на фоне пандемии коронавируса. Соответствующее видео он опубликовал на Youtube-канале «Гоголь-центра»
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Все активы «Яндекса» в РФ перешли во владение российского юрлица
- Топ-менеджера «Росатома» Сахарова арестовали по делу о взятке
- Глава криптобиржи FTX Сэм Бэнкман-Фрид приговорен к 25 годам тюрьмы
- В Турции снимут ремейк российской комедии «Холоп»
- Путин поручил обеспечить для россиян доступные турпутевки
- Овечкин поддержал восьмилетнего хоккеиста, пострадавшего при теракте в «Крокусе»
- В Ингушетии задержали трех подростков за дрифт у Вечного огня
- Светлаков объяснил, почему ушел из «Уральских пельменей»
- Люк Бессон приступил к съемкам новой экранизации «Дракулы» Брэма Стокера
- ВСУ установили в Одесской области пять тысяч противотанковых заграждений
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru