Российские туристы рассказали, как адаптироваться к смене часовых поясов
Сон – главный способ борьбы с симптомами джетлага, рассказали авиапассажиры порталу Aviasales. Специалисты сервиса провели опрос 37 тысяч российских туристов о средствах противостояния джетлагу.
Большая часть респондентов сразу выстраивают режим дня по новому часовому поясу или отсыпаются перед полетом дома. Таких 63 процента.
Спортивные занятия помогают адаптироваться к джетлагу 16 процентам авиатуристов.
Алкоголь помогает расслабиться и войти в новый режим сна 15 процентам путешественников, а лекарства – пяти процентам граждан.
По мнению путешественников со стажем, плавно перестроить организм к условиям нового часового пояса можно с помощью длительных пересадок.
Ранее эксперты в эфире НСН спрогнозировали цены на авиабилеты.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: США согласились вывести своих военных из Нигера
- Под Смоленском при падении обломков БПЛА загорелся объект ТЭК
- Северная Корея провела испытание новой зенитной ракеты
- На военной базе к югу от иракского Багдада прогремел взрыв
- В ООН призвали полностью расследовать все случаи убийства журналистов
- Байден: США произвели первые 90 кг обогащенного урана
- Над Тульской областью сбили беспилотник
- МВД предложило разрешить следователям приостанавливать денежные переводы
- В результате атаки БПЛА в Белгородской области погибли два человека
- Росимущество продало «Росспиртпром» за 8,29 млрд рублей
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru