Эксперты назвали правильный способ приготовления яиц
Самый правильный способ приготовления яиц – их варка, сообщает Express со ссылкой на данные экспертов из Национальной службы здравоохранения Англии.
Однако рекомендуется не добавлять в воду соль. Также специалисты советуют готовить омлет, используя при этом нежирное молоко.
Что касается жарки яиц, то она повышает примерно в два раза содержание жира в данном продукте, поэтому такой способ приготовления эксперты называют максимально вредным.
Ранее нутрициолог Ольга Деккер из Национального общества диетологов также рекомендовала не варить и не жарить яйца долго. Она пояснила, что в таком случае белок из них будет усваиваться значительно хуже.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Лауреатов юбилейной премии «Золотая маска» объявят 24 июня
- Жителя Москвы оштрафовали за окрашенные в цвета украинского флага волосы
- В Израиле отвергли возможность злорадства по поводу гибели президента Ирана
- Силуанов: Налоговые поправки внесут в весеннюю сессию Госдумы
- Мужчина пострадал после падения под поезд на вокзале Петербурга
- Мишустин поставил задачу вывести РФ в топ-10 лидеров в области фотоники
- Супруга Ассанжа призвала Байдена прекратить дело против него
- Сценарист «Слова пацана» Золотарев признался, что у него нет своей квартиры
- Два реактивных снаряда РСЗО «Ольха» и два дрона сбили над Белгородской областью
- Мужчина с ножом напал на девушку в Гольяново
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru