Ученые назвали сон Эрдогана во время речи Порошенко нормой
Сомнолог объяснил НСН, что политические лидеры часто имеют проблемы со сном
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган во время речи украинского коллеги Петра Порошенко на их совместной пресс-конференции по итогам заседания Стратегического совета высокого уровня Украина — Турция. Об этом сообщает Газета.ру.
Доктор биологических наук, председатель секции сомнологии Физиологического общества им. И. П. Павлова Владимир Ковальзон предположил, что турецкий лидер переутомляется и недосыпает. Или просто заскучал.
«У политических лидеров часто возникают проблемы со сном. Они постоянно совершают трансконтинентальные перелеты. Путин как-то жаловался, что он недосыпает. А глава государства должен высыпаться, для нас для всех важно, чтобы у него голова хорошо работала», - отметил собеседник НСН.
По его словам, действенного рецепта, чтобы обмануть или обойти потребность организма в сне, нет.
«Только высыпаться. У каждого человека своя квота. Мы спим циклами полуторачасовыми, большинству людей пять циклов требуется, это около восьми часов. Но есть люди, которым пяти циклов мало, а есть такие – их мало - которые за четыре цикла высыпаются. Человек должен сам выяснить свою квоту, сколько ему нужно, чтобы выспаться, и выдерживать ее. Особенно это важно в пожилом возрасте, когда человеку за 60, как нашему руководителю», - заключил сомнолог.
Отмечается, чтобы разбудить Эрдогана, Порошенко пришлось ударить по столу.
Подписывайтесь на НСН: Новости | Дзен | VK | Telegram | Max
Горячие новости
- Психолог рассказал, как распознать угрозу насилия у подростков
- Букмекеры сочли самозапрет на ставки поддержкой нелегальных азартных игр
- Психолог посоветовала, как вести себя с близкими-геймерами
- Глава МИД РФ в шутку назвал дипломатию древнейшей профессией
- Минобороны: ПВО перехватили 426 дронов ВСУ за 12 часов
- Мошенники от имени актрисы Ароновой рекламируют сомнительные диеты
- «Понты дороже денег»: Сколько будут стоить iPhone Ultra в России
- Адвокат рассказала, что делать при находке чемодана с деньгами
- Мошенники атакуют родителей школьников с помощью голосов учителей
- Удел Netflix: Кинокритик усомнился в развороте Голливуда к религии
