Общество

Усиление депрессии москвичей объяснили недостатком солнца

6 Июля 2017 в 15:45
Усиление депрессии москвичей объяснили недостатком солнца
Планы нужно строить, чтобы минимизировать ожидания хорошей погоды, заявил психолог в беседе с НСН.  

У москвичей выросла потребность в психологической помощи. Как полагают специалисты, это связано в том числе с прохладной и пасмурной летней погодой. По данным Московской службы психологической помощи населению, в июне число обращений к психологам выросло на 14% по сравнению с тем же месяцем годом ранее. Об этом сообщает РИА «Новости».

Руководитель отдела медицинской психологии Научного центра психического здоровья РАМН Сергей Ениколопов не удивлен такой статистикой.

«Погода влияет на эмоциональное состояние, и очень сильно. Это уже доказано, описано в учебниках. Жара повышает вероятность агрессивных действий, пасмурная погода наводит на людей печаль. Не все доходят до депрессии, но становятся более мрачными», - отметил он.

При этом дело не столько в необычно холодной погоде, сколько в недостатке света.

«Для нашей средней полосы сам факт того, что света мало, снижает настроение. И достаточно выпасть снегу, город становится светлее, и люди чувствуют себя более радостными. Отсюда «Мороз и солнце – день чудесный!». А когда низкие температуры и нет снега, город кажется мрачным, тяжелым, и настроение тоже падает. То же самое летом, когда не хватает солнца. Но при этом никто не хочет повторения августа 2010 года, с жарким солнцем и горящими торфяниками. Мы все хотим некой комфортной температуры, но, как правило, она бывает только в мае и сентябре», - пояснил психиатр.

По его мнению, нужно строить свои планы таким образом, чтобы минимизировать ожидания хорошей погоды, понимая, что это всерьез и надолго.

«Когда люди жизнерадостно строят планы, что они на уикенд поедут на дачу, на шашлыки, в походы, самое печальное – это разочарование от нереализованных планов. Нужно приспособиться к тому, что погода может быть плохой, даже очень плохой», - заключил собеседник НСН.

По данным синоптиков, июнь в этом году в Москве стал одним из самых холодных и дождливых летних месяцев за последние годы.


Партнеры

Партнеры

Партнеры