Для профилактики неврозов психологи советуют ходить в солярий
17 января 201811:46
Ряд рекомендаций для россиян в зимний период, когда ощущается дефицит солнечного света, предлагают психологи. Так, по мнению специалистов, яркий свет ламп, прогулки на свежем воздухе и солярий, если позволяет состояние здоровья, помогают компенсировать недостаток солнца, сообщает РИА Новости. Плюс к этому эксперты советуют принимать зимой больше витаминов.
Недостаток солнечного света, зачастую, провоцирует нарушение биоритмов, вызывает неврозы, сонливость и ухудшение настроения, сообщает «Свободная Пресса».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Трамп пообещал создать в США «Железный купол»
- В Бурятии загорелся мусорный полигон
- СМИ: США хотят разместить в космосе средства нападения на спутники
- Трамп объяснил начало конфликта на Украине «глупыми людьми» у власти в США
- Минобороны сообщило об уничтожении отделения ВСУ под Вербовым
- Умер актер из фильма «Тутси» Дэбни Коулмен
- СМИ: Алжир и Словения запросили заседание СБ ООН по Рафаху
- МВД: Акции протеста в Бишкеке прекратились, ситуация стабилизировалась
- Курдские силы безопасности задержали одного из главарей ИГ
- СМИ: Присяжные признали бросившего гранату сержанта виновным в гибели семи сослуживцев
Источники данных:
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru