Россиянам рассказали, сколько можно пить в Новый год
Врач-диетолог Лидия Ионова подсказала НСН, каких напитков лучше избегать в праздничную ночь.
Новый год наступит менее чем через две недели, и россиянам следует подготовиться к затяжным праздникам не только материально, но и физически. Чтобы не пришлось восстанавливать организм после каникул, следует соблюдать некоторые правила, рассказала в пресс-центре НСН врач-диетолог, основатель одной из столичных клиник Лидия Ионова. В частности, она объяснила, что и в каких количествах следует употреблять в новогоднюю ночь из алкогольных напитков.
«В Новогоднюю ночь важно пить достаточно, спланировать свой водный режим, потому что часто за чувство голода люди принимают чувство жажды. Чем крепче градус алкоголя, тем больше его воздействие на организим. Поэтому, если вы пьёте крепкий алкоголь, пусть это будет умеренное количество: не больше 100 граммов. И обязательно, чтобы было достаточное количество воды при этом. Очень вредны различные коктейли, которые могут сочетать одновременно сладкое, жирное и алкоголь. Пинаколада, ром с колой, например. Самое разумное в Новый год — употребление сухого белого вина в умеренном количестве», — заключила врач-диетолог.
Также Лидия Ионова посоветовала в Новый год порадовать себя свежими фруктами и ягодами. Ранее она в эфире НСН поделилась рецептом диетического оливье.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Хуснуллин заявил о планах продлить МЦД до 11 российских регионов
- Россияне заняли первое место по турпотоку в Стамбул среди иностранцев
- Минтруд РФ связал низкую безработицу со структурной перестройкой экономики
- Роспотребнадзор заявил о вероятности пандемического распространения холеры
- Силуанов: Прибыль туриндустрии РФ в 2023 году составила почти 280 млрд рублей
- Макаревич неоднозначно посочувствовал пострадавшим в «Крокус Сити Холле»
- СМИ: Девять человек задержали в Таджикистане по делу о теракте в «Крокусе»
- Песков: Официальных заявлений о признании Пугачевой иноагентом не поступало
- Песков: Россия не приемлет навязанных для переговоров по Украине «правил»
- Россиянам рассказали, какие банковские карты принимают в Казахстане
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru