Психолог: В России стресс слезами не снимают
Заведующий отделом медицинской психологии объяснил НСН невозможность применения японских практик в области снятия стресса.
В Японии набирают популярность «занятия по плачу», которые проводят в школах и компаниях, чтобы снимать стресс и поддерживать психическое здоровье работников и учеников. По мнению наставников по плачу, слезы более эффективны для расслабления, чем смех или сон. В программе занятий основное место занимает стимулирование слез сентиментальными фильмами, печальной музыкой и вдохновляющими книгами.
Заведующий отделом медицинской психологии научного центра психического здоровья РАМН Сергей Ениколопов в эфире НСН заявил, что японские методы снятия стресса не приживутся в России из-за культурных различий.
«Слезы – это не лучшая терапия, а одна из. Такая же, как и смех, как груша с лицом начальника, которую можно бить. Российским реалиям, боюсь, это не подходит. У нас люди не очень позитивно относятся к слезам. Исчезла даже такая культура коллективного плача, как, например, на похоронах. Кто сейчас хорошо воет на могилах предков? Так что я не думаю, что в нашу культуру легко внести такой элемент. Это касается и груши в виде начальника, которую можно ударить, уходя с работы. Кстати, это очень действенный метод снятия стресса. Японцы давно это делают, очень сильно помогает. Россиянам такая штука бы подошла, если бы у нас начальники были нормальные. У японцев стабильная система со сложными отношениями "начальник-подчиненный". Со стремлением, чтобы все долго работали на одном и том же месте. Там существуют такие методы, и начальство потом не занимается "поеданием" этих сотрудников. А у нас я точно знаю, чем это кончится», - заключил он.
В 2015 году в Японии вступил в действие закон, обязывающий японские компании с численностью персонала свыше 50 человек предлагать своим сотрудникам прохождение теста на стресс. В свою очередь в Великобритании появился министр по предотвращению самоубийств. Предполагается, что одноименное ведомство будет оказываться помощь людям, пытающимся побороть стресс и мысли о смерти.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Атмосферное давление в Москве упало до рекордно низких отметок
- Опрос: 40% пользователей соцсетей никогда не меняли пароли в личных профилях
- На свалке в Британии затерялся диск с биткоинами на 73 млрд рублей
- В WhatsApp появилась текстовая расшифровка голосовых сообщений
- СМИ: Хакеры RaHDit опубликовали данные об украинцах с ВИЧ, которых могут мобилизовать
- СМИ: Apple готовит масштабное обновление Siri
- Открытие катка на ВДНХ в Москве перенесли из-за теплой погоды и дождя
- Основы российской государственности планируют изучать в детских садах
- Четыре человека пострадали в Москве из-за сильного ветра
- Экономист Балынин: У 69,5% россиян высокие доходы
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru