Общество

Психолог: Россиянам нужно научиться не бояться реакции на депрессию

21 Августа 2017 в 16:45
Психолог: Россиянам нужно научиться не бояться реакции на депрессию
Как выяснили российские психофизиологи, в нашей стране принято скрывать от окружающих депрессию, пытаться с правиться с ней самостоятельно, что ведет к дальнейшему ее развитию.

Коллективистское сознание россиян выступает одним из факторов усиления у них депрессивных состояний. Как выяснили российские психофизиологи, в нашей стране принято скрывать от окружающих депрессию, пытаться с правиться с ней самостоятельно, что ведет к дальнейшему ее развитию. Их исследование опубликовано в журнале Personality and Individual Differences.

Эксперт по психологии здоровья Михаил Хорс согласен с выводами ученых. Он указывает, что люди боятся отрицательной реакции социума на свое депрессивное состояние.

«У нас до сих пор считается, что если человек находится в депрессивном состоянии, то он «слабак», что это признак его личностной несостоятельности. Это не расценивается как объективная реальность любого человека. Что у нас говорят о человеке в депрессии? «Ноет», «жалуется на жизнь», «слабый». Поэтому люди боятся получить такую обратную реакцию, скрывают свои депрессивные состояния, и эти состояния усиливаются, поскольку они сами начинают относиться к себе, как к слабым людям», - посетовал психолог.

Как следствие, они не обращаются за помощью к окружающим, семье или психологам, считая, что должны самостоятельно справиться с этой проблемой.

«На самом деле, обращение за помощью, любой – профессиональной или семейной, это признак эффективности человека. Если человек пытается все задачи решить самостоятельно, в итоге он каждую из них решает хуже, чем, если он сфокусируется на чем-то одном», - подчеркнул собеседник НСН.

В исследовании отмечается, что у представителей восточных стран, где также принято скрывать негативные эмоции, психика работает иначе. В тамошних коллективах это считается похвальным, что дает возможность их преодолеть. На Западе, где превалирует индивидуалистское сознание, депрессию преодолевают, не через ее подавление, а через осознание и обращение за помощью.


Партнеры

Партнеры

Партнеры