Общество

Психолог: Еда в одиночестве раскрепощает и делает счастливее

23 Мая 2018 в 16:20
Психолог: Еда в одиночестве раскрепощает и делает счастливее
Фото: puzzledladziecionline.pl
В эфире НСН Сергей Ениколопов опроверг данные исследования британских экспертов о том, что прием пищи в одиночестве вгоняет человека в депрессию.

Прием пищи в одиночестве хуже влияет на психику человека, чем финансовые проблемы или недовольство своими физическими недостатками. К такому выводу пришли эксперты аналитического агентства Oxford Economics по итогам тестирования 8 тысяч британцев. Уровень счастья у тех участников исследования, кто обедал в компании, оказывался на несколько баллов выше, чем у тех, кто ел один.

Заведующий отделом медицинской психологии научного центра психического здоровья РАМН Сергей Ениколопов не согласился с выводами британских экспертов и отметил, что еда в одиночестве, напротив, позитивно сказывается на состоянии и настроении.


«Еда в одиночестве позволяет человеку есть так, как он хочет, быть таким, каким он хочет. Питаться в компании совершенно не обязательно, чтобы каждый заглядывал тебе в рот и считал, сколько кусков ты съел, что ты съел, чавкаешь ты или нет. Каждый питается, как хочет. Поэтому одиночное питание негативно не сказывается на психическом состоянии», - отметил эксперт в эфире НСН.

В то же время, по словам психолога, проблемы с финансовыми трудностями больше связана с настоящим одиночеством, которое переживает человек. 

«Наш современный образ жизни как раз способствует одиночеству. Несмотря на то, что мы суетимся на работе, близкий дружеский круг начинает разрушаться. Человек становится все более автономным и ведет себя все хуже, чувствует себя все хуже. Если хотите жить хорошо и долго, мой совет – общайтесь с окружающими, не ссорьтесь с родственниками и знакомыми, будьте дружелюбными», - сказал Ениколопов.

Эксперты Oxford Economics также выяснили, что чаще всего люди питаются в одиночестве из-за отсутствия друзей, личных связей и от желания сэкономить время и поесть на ходу без компании, сообщает Daily Mail. В одиночестве обычно едят 6 из 10 живущих в одиночестве людей. Ранее шотландские ученые выяснили, что привычка поздно ложиться спать может вызвать депрессию и чувство одиночества, пишет Газета.ру.


Партнеры

Партнеры

Партнеры