Горячие ванны не стоит принимать дольше пяти минут. В интервью АГН «Москва» завотделением столичной поликлиники №121 Василий Фролов предупредил, что в противном случае увеличивается риск опасности для сосудов и сердца. По его словам, для регулярного мытья предпочтительнее душ, но один раз в неделю хорошо бы посещать баню.

В свою очередь врач-кардиолог, профессор Юрий Конев рассказал НСН, как соблюдать гигиенический режим и не навредить своему здоровью.

«Мы все вышли из воды, но это было давно. Наша кровь состоит из набора солей, близкому к океаническому, но мы перешли на другой образ жизни, мы не земноводные. Поэтому пожилым людям, у которых развиваются возрастные изменения кожи, не показаны ежедневные горячие ванны. Но с другой стороны, появились увлажняющие лосьоны, крема для тела. Так что вопрос с кожей можно решить ими. Но тренирующего эффекта для сердца такие процедуры не добавляют. Наоборот, нагружают его», - пояснил медик.

Еще одним важным советом от доктора Фролова является отказ от ежедневного использования мочалки - только 2-3 раза в неделю, чтобы не травмировать кожу.

Доктор Конев заверил НСН, что от этого аксессуара в ванной комнате лучше вообще избавиться.

«Мочалки всегда вредны и категорически противопоказаны любому человеку в любом возрасте. Они снимают верхний слой эпидермиса, а он восстанавливается несколько дней, создаются открытые ворота для инфекции», - высказал свою точку зрения Юрий Конев.

И еще один ценный совет от завотделения столичной поликлиники №121 Василия Фролова: не стоит мыть каждый день, оптимально - два раза в неделю. При более частых процедурах возможно пересушивание кожи.

Профессор Юрий Конев обвинил косметические компании в желании нажиться на людях.

«Все зависит от кожи голова, в этом случае важны индивидуальные особенности. Есть люди, у которых происходит обильное отделение жира и волосы практически всегда сальные.. Но современные моющие средства высушивают кожу головы – это давно понятно. В их основе химически активные агенты, которые разрушают легкий жировой слой. Я понимаю, что иногда это выглядит не очень привлекательно, но это естественная реакция. И частое мытье высушивает кожу, несмотря на все ухищрения косметических и фармацевтических фирм не более чем попытка получить прибыль», - отметил профессор Юрий Конев.

Завершая рекомендации по правильной гигиене, завотделением столичной поликлиники №121 Василий Фролов предложил начисто вытираться после водных процедур, особенно – между пальцами ног, чтобы избежать образования грибка.