Общество

Малахов рассказал, как продлить жизнь до 76 лет

21 Марта 2017 в 17:50
Малахов рассказал, как продлить жизнь до 76 лет
ФОТО: Геннадий Малахов // Flickr.com/Eugene Evehealth

Президент РФ отметил, что средняя продолжительность жизни в РФ к 2025 году увеличится до 76 лет. Эксперт рассказал НСН, что залог долгой жизни – эмоциональная стабильность.

Президент РФ Владимир Путин заявил, что у России есть все возможности увеличить среднюю продолжительность жизни в стране до 76 лет. С такими словами он выступил 21 марта на заседании Совета по стратегическому развитию и приоритетным проектам. Для этого, как уверен президент, нужно создать современную систему здравоохранения, которая отвечала бы самым высоким мировым стандартам. Владимир Путин обратил особое внимание на увеличение смертности среди трудоспособного населения в 2015 году.

Телеведущий, автор книг о здоровом образе жизни Геннадий Малахов в беседе с НСН посчитал, что до 76 лет люди вполне могут дожить.

«До 76 лет вполне можно без всяких эксцессов, потому что когда человек ведёт здоровый образ жизни, он не обращается к врачам, нет врачебного воздействия на наш организм», - отметил собеседник.

По словам Геннадия Малахова, для этого нужно достигать эмоционального равновесия, двигаться, питаться и соблюдать распорядок дня.

«Должна быть какая-то эмоциональная стабильность, потому что самый большой износ организма происходит тогда, когда человек волнуется. Эмоциональное равновесие зависит от социальной стабильности. Обязательно нужна двигательная активность, от неё зависит потребности в питании, во сне. Дальше пойдёт питание и распорядок дня. Нужно меньше есть  искусственных продуктов. Беда в том, что  наша пищеварительная система не привыкла переваривать продукты, которые сейчас в обилии делаются. Надо быть ближе к пищеварительной системе», - заключил в беседе с НСН Малахов.

14 марта министр здравоохранения Вероника Скворцова доложила президенту, что средняя продолжительность жизни в России выросла до 72 лет. Она уточнила, что, согласно предварительной информации, мужчины в среднем стали жить до 66,6 лет, а женщины – до 77 лет. Скворцова особо отметила, что снизилась материнская смертность (за год она сократилась на 18%), сообщает РИА ФАН.

Партнеры


Партнеры

Партнеры