Гастроэнтеролог назвала пастилу и зефир самыми полезными сладостями
Для поддержания нормального уровня сахара из сладкого лучше всего употреблять зефир или пастилу, рассказала гастроэнтеролог Парандзем Барегамян.
По ее словам, дневная норма употребления сахара не должна быть больше 10% от общего числа потребленных калорий. Включать сладости в рацион рекомендовано один-два раза в неделю, уточнила специалист.
Барегамян отметила, что лучше всего выбирать зефир или пастилу. Также полезными будут мед, урбеч, горький шоколад и сухофрукты.
«Ежедневное употребление конфет, сладкой выпечки и продуктов с добавлением сахара может грозить заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, ожирением», - приводит слова врача «Газета.Ru».
Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов предупредил, что излишнее употребление жирной пищи увеличивает риск развития онкологии, включая рака поджелудочной железы, передает «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Госдеп: Украина вскоре получит новую партию вооружений
- Лукашенко: Доллар и евро никому не нужны
- Беспилотники атаковали НПЗ в Калужской области
- Уничтожен летевший к Москве украинский беспилотник
- В США уверены в присутствии солдат НАТО на Украине
- Над Брянской областью сбили три беспилотника ВСУ
- Дуров заявил, что Signal и WhatsApp могут прослушивать спецслужбы США
- В Швеции начался митинг против выступления Израиля на «Евровидении-2024»
- Лидер армянской оппозиции дал час, чтобы Пашинян ушел в отставку
- В КХЛ может появиться турецкий клуб
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru