Медик: Лыжи полезны для души
Профессор-медик Виктор Зуев рассказал, как увеличить пользу от лыжных прогулок.
Специалисты назвали ходьбу на лыжах самым полезным и наименее травмоопасным видом зимнего спорта.
В беседе с НСН доктор медицинских наук, профессор Виктор Зуев предупредил о необходимости беречь себя при занятиях любым видом спорта.
«Лыжи зимой – что может быть лучше! Надо только одеться соответствующим образом. Экипировка должна быть легкой, но вместе с тем сохранять тепло», - считает Зуев.
Виктор Зуев вспомнил годы молодости, когда вместе с семьей выезжал за город – в Подмосковье, чтобы походить на лыжах.
«Грузили лыжи на багажник – и ехали все вместе. Сели в электричку – сошли на первой попавшейся остановке. Родное Подмосковье встретит и хорошим лесом, и хорошей лыжней. Считаю, что поездки в новые места, тем более на лыжах, дает не только физическую, но и позитивную эмоциональную нагрузку. Они полезны для сердца. И для души», - сказал эксперт.
К массовым зимним видам спорта традиционно относят помимо ходьбы на лыжах катание на коньках, санках, с недавнего времени – на сноубордах и снегоходах. Рыбаки проводят турниры по подледному лову.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Захарова ответила Бауэру на заявления о превентивных ударах по России
- Порошенко: Конфликт России и Украины завершится принятием Киева в НАТО
- Белый дом впервые признал разрешение Украине бить ATACMS вглубь России
- Пассажирка рейса «Азимута» рассказала о панике при эвакуации в Анталье
- Минсельхоз: Пошлину на экспорт подсолнечного масла увеличат более чем в три раза
- В Роспатент подали заявку на регистрацию товарного знака «Орешник»
- Россиянин получил 2,5 года колонии за кражу рыбы
- В НАТО обсуждают превентивные удары по России в случае конфликта
- Экс-ведущий «Модного приговора» Васильев отказался возвращаться на «Первый канал»
- «Газпром» и Молдавия обсудили поставки газа и урегулирование долгов
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru