Для профилактики неврозов психологи советуют ходить в солярий
17 января 201811:46
Ряд рекомендаций для россиян в зимний период, когда ощущается дефицит солнечного света, предлагают психологи. Так, по мнению специалистов, яркий свет ламп, прогулки на свежем воздухе и солярий, если позволяет состояние здоровья, помогают компенсировать недостаток солнца, сообщает РИА Новости. Плюс к этому эксперты советуют принимать зимой больше витаминов.
Недостаток солнечного света, зачастую, провоцирует нарушение биоритмов, вызывает неврозы, сонливость и ухудшение настроения, сообщает «Свободная Пресса».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Бузова потребовала у ТНТ дом за участие в «Доме-2»
- Марочко: Российская армия улучшила позиции на донецком направлении
- СМИ: Правительство может отменить экспортную пошлину на уголь с мая
- Мосгорсуд арестовал третьего фигуранта по делу экс-замминистра обороны Иванова
- Голикова: Маткапитал в 2023 году получили 924 тысячи семей
- Матвиенко: Россия не собирается закрывать страну или запрещать поездки по миру
- В России антибиотики исключили из стандарта медпомощи при ОРВИ
- Минтруд заявил о равенстве мужчин и женщин в сфере труда в России
- Торгпред Терехин допустил создание в ОАЭ российского зернового хаба
- Минздрав зарегистрировал первое в мире средство для лечения болезни Бехтерева
Источники данных:
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru