Каждый пятый москвич страдает от ожирения. К такому выводы пришли специалисты компании Synovate Comcon. В первом полугодии 2015 года доля жителей Москвы, имеющих проблемы с избыточным весом, составила 20,5%. При этом, только 16% жителей остальных российских регионов страдают от лишнего веса.

Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал НСН, что в Москве, а также в России процент людей с ожирением значительно выше 20,5%. Он колеблется на уровне 35-40%.

«Человек, чтобы весить нормально в настоящее время, должен тратить усилия. А если этого не будет, то вес неизбежно будет расти. Тенденция очевидная, поэтому с годами количество людей с лишним весом будет увеличиваться. Сейчас около 35-40% таких людей. 20% ― с клинически выраженным ожирением. Через 10 лет – их будет 50%, через 20 – 60%», ― пояснил диетолог.

Основная причина такой тенденции связана с природой человека и его образом жизни.

«Природа человека, как любого животного, была рассчитана на дефицит продуктов питания. Дефицит пищи – это неизбежное свойство живой природы, поэтому все животные оттачивают механизм накопления энергии. А тут - бац, и изобилие питания! Человек - первое животное, которое вошло в полосу изобилия питания, плюс малоподвижность. Уменьшение доли мотивированной подвижности, связанной с добычей пищи – трудом и потом, физическими усилиями добывать еду», ― рассказал Гинзбург.

По его словам, именно в мегаполисах процент людей, зарабатывающих умственным трудом, выше, а необходимость двигаться – ниже.

«В городах больше работников, зарабатывающих на жизнь умственным трудом, зато постоянно нужны перекусы – сладенькое, печенья – для того, чтобы голова лучше работала. Печенья – сахар и жир. Если сахар как-то может работать в головном мозге, то жир – никак», ― констатировал диетолог.

Вместе с тем, он посоветовал людям с лишним весом мотивировать себя двигаться и следить за своим питанием.

«Чтобы бороться с ожирением в отдельно взятом обществе, то нужна хорошая социальная реклама, нужна информация на упаковках продуктов питания, курсы в школах, помогающих детям ориентироваться в пище и образе жизни. В отдельно взятом организме – движуха, прогулки, тонизирующие упражнения, элементарные правила гигиены питания – ограничивать потребление жира и сахара, есть почаще, разумно относиться к лакомствам», ― заключил Михаил Гинзбург.

Добавим, число тех, кто считает, что их питание здоровое, в Москве ниже, чем в целом по стране, 56,3% в столице против 59,3% в России.

Положительной тенденцией исследования стало то, что меньше москвичей теперь потребляют чипсы и сухарики — 38,7% в первом полугодии 2015 года против 41% в первом полугодии 2014 года.