В мире

Малахов рассказал о случаях превращения кофе в опасный напиток

30 Января 2017 в 17:30
Малахов рассказал о случаях превращения кофе в опасный напиток
ФОТО: РИА Новости/Сергей Елкин

Американские ученые выяснили, что никакой связи между употреблением кофе и повышением артериального давления нет. Геннадий Малахов пояснил НСН, как правильно пить кофе.

Ученые Нового Орлеана установили, что кофе не влияет на повышение артериального давления. Проведя масштабные исследования, они поняли, что гипертония грозит только тем, кто помимо употребления кофе курит и недосыпает. При этом сам по себе напиток не повысит артериальное давление, даже у самых заядлых кофеманов, пишет РИА ФАН. В исследовании приняли участие более 1700 тысяч добровольцев, которые в течение 33 лет ежедневно пили до трех чашек кофе в день.  

Телеведущий, автор книг о здоровом образе жизни Геннадий Малахов в беседе с НСН поддержал выводы американских ученых.  По его словам, кофе начинает быть вредным только, если запивать его алкоголем и закуривать сигаретами.  

«Кофе может начать разрушать организм, когда он взаимодействует с другими факторами. Например, человек курит в течение дня, а вечером он еще решил выпить алкоголь, который тоже поднимает давление. При этом действие каждого продукта усугубляется», - пояснил знаток народного врачевания.  

Малахов посоветовал в любом случае не пить кофе слишком много и распределять его приемы в течение дня, не откладывая на вечер.

«Кофе лучше всего принимать с утра, может, еще чашку в обед. На ночь лучше не пить для того, чтобы не было лишней возбудимости, которая мешает хорошему сну. Много кофе ни в коем случае употреблять также не рекомендую – во всем нужна мера. В этом напитке есть кофеин, который тонизирует, бодрит. Одну чашку выпили и побежали. В кофе, как и в чае, содержатся дубильные вещества, которые делают стенки сосудов более жесткими, что плохо сказывается на работе всей сердечно-сосудистой системы. Не надо уповать на кофе, что он за вас все сделает. Надо вести здоровый образ жизни – отводить время прогулкам, физическим упражнениям, которые тонизируют мышцы сердца», - призвал Геннадий Малахов.

Ранее Геннадий Малахов рассказал НСН, как лучше окунаться в крещенские купели. 


Партнеры

Партнеры

Партнеры