Новости часа

Ученые рассказали о вреде привычки отсыпаться по выходным

19 Декабря 2016 в 20:02
Привычка отсыпаться по выходным вредна для здоровья. К такому выводу пришли американские исследователи, которые на протяжении длительного времени вели наблюдения за людьми, которые мало спят по будним дням, а на выходных дают себе волю. Выяснилось, что такое поведение может привести к ожирению, диабету и нести дополнительные риски для сердца. А постоянный недосып чреват проблемами с нервной системой. Специалисты напоминают, что идеальный сон человека составляет от семи до восьми часов в сутки.

Партнеры

Партнеры

Партнеры