Новости часа

Диетологи заявили о чрезвычайной пользе банановой кожуры

23 Октября 2015 в 08:08
Диетологи заявили о чрезвычайной пользе банановой кожуры. По количеству ценных веществ она не уступает самому плоду, уверяют учёные. В кожуре банана содержится клетчатка, регулирующая работу кишечника, а также магний, калий, белок и витамины А, В и С, пишет «Российская газета». Кроме того, банановая кожура может заметно улучшить зрение, так как в ней много лютеина. Хотя банановая шкурка и годится для употребления в пищу, диетологи предупреждают, что бананы активно обрабатывают пестицидами. Поэтому лучше покупать так называемые органические бананы, а саму кожуру следует употреблять в пищу варёной или сушёной.

Партнеры



Партнеры



Партнеры