В Минздраве рассказали, как стать долгожителем
Главный гериатр Министерства здравоохранения РФ, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачёва перечислила привычки долгожителей
По словам специалиста, долголетие на 80% определяется образом жизни и только на 20% — генетикой.
Ткачёва подчеркнула, что долгожители обычно не злоупотребляют алкоголем и табаком. Кроме того, они ведут физически активную жизнь и продолжают активно общаться в пенсионном возрасте. Ткачёва отметила, что для долгой жизни необходимо также есть много фруктов и овощей. Однако наследственность всё же имеет большое значение. Если
«Если в роду были долгожители, то у вас есть шансы тоже им стать», — сказала Ткачёва в разговоре с RT.
Кроме того, подчеркнула гериатр, для долгой жизни также важна интеллектуальная активность человека.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: У Куклачева начались проблемы с дыханием после перенесенного инфаркта
- В Новой Таволжанке погибла беременная, еще трое белгородцев пострадали
- В Кургане эвакуируют живущих вблизи дамбы
- В США после попытки суицида из-за суда над Трампом скончался мужчина
- Жители Центральной России из-за магнитной бури смогли увидеть северное сияние
- В Оренбурге в реке Урал снизился уровень воды до 1017 сантиметров
- Дрон ВСУ атаковал грузовик в Белгородской области
- ВСУ пять раз обстреляли курский поселок Теткино
- В Запорожье российские войска повредили объект инфраструктуры
- «Работал на острие»: Коллеги рассказали о погибшем военкоре Ерёмине
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru