Горячие новости

Ученые узнали о способе хорошо спать

30 Ноября 2016 в 10:21

Американские ученые посоветовали бороться с бессонницей при помощи пробежки перед сном. Исследователи уверяют, что повторяющиеся движения с большой затратой энергии позволяют мозгу «выключиться».

Ученые провели эксперимент на мышах. Выяснилось, что скорость засыпания и длительность сна при дополнительной физической нагрузке у грызунов возросла. Пробежки в среднем дополнительно отнимали до 20% энергии организма мышей, пишет РИА ФАН.

 


Партнеры

Партнеры

Партнеры