Горячие новости

Ученые назвали еще один негативный эффект недостатка сна

20 Июня 2017 в 14:24

Корейские исследователи пришли к выводу, что недостаток сна чреват для людей появлением избыточного веса. Об этом пишет сайт «Подмосковье Сегодня».

По мнению ученых, недостаточная продолжительность сна приводит к нарушениям гормонального баланса и метаболизма. Недосыпающие люди страдают гипертонией и ишемической болезнью. Кроме того, они ведут малоподвижный образ жизни и мало едят.

Специалисты порекомендовали всем недосыпающим наладить режим сна, благодаря чему будут восстановлены главные системы и функции организма.


Партнеры

Партнеры

Партнеры