Занятия спортом помогают «накачать» мозг. К такому выводу пришли исследователи финского университета Ювяскюля.

Они выяснили, что посещение спортзала раз в несколько дней увеличивает мозговую активность и предотвращает многие неврологические проблемы.

Все дело в том, что регулярные физические упражнения приводят к выделению большого количества эндорфина. Это влияет на развитие памяти и улучшает координацию, утверждают исследователи.

А вот отсутствие физической активности наоборот сказывается на памяти негативно, пишет РИА ФАН.