Горячие новости

Психологи назвали главный стимул для занятий спортом

28 Октября 2016 в 13:04

Психологи из Пенсильванского университета США обнаружили, что самым эффективным способом мотивации для занятий физкультурой является конкуренция. Об этом в пятницу пишет«Лента.ру».

По мнению ученых, заставить себя регулярно посещать тренажерный зал и правильно выполнять необходимые упражнения можно, наблюдая за результатами других посетителей и желая превзойти их. Дружественная и расслабляющая атмосфера в некоторых фитнес-клубах, по мнению ученых, хотя и привлекает новых членов, но почти не стимулирует их на достижение результатов.

Среди 800 участников эксперимента, который предоставили возможность бесплатной посещать тренажерный зал, наилучшие результаты показали те, кому демонстрировали спортивные достижения других и указывали на собственные недостатки.


Партнеры

Партнеры

Партнеры