Психологи назвали главный стимул для занятий спортом
Психологи из Пенсильванского университета США обнаружили, что самым эффективным способом мотивации для занятий физкультурой является конкуренция. Об этом в пятницу пишет«Лента.ру».
По мнению ученых, заставить себя регулярно посещать тренажерный зал и правильно выполнять необходимые упражнения можно, наблюдая за результатами других посетителей и желая превзойти их. Дружественная и расслабляющая атмосфера в некоторых фитнес-клубах, по мнению ученых, хотя и привлекает новых членов, но почти не стимулирует их на достижение результатов.
Среди 800 участников эксперимента, который предоставили возможность бесплатной посещать тренажерный зал, наилучшие результаты показали те, кому демонстрировали спортивные достижения других и указывали на собственные недостатки.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Пассажир «Аэрофлота» впал в кому после нескольких часов ожидания вылета из Бангкока
- В Москве найден схрон напавших на «Крокус» террористов
- РКН: Нет необходимости ограничивать работу Telegram в России
- Промышленное производство в России в феврале увеличилось на 8,5%
- Пентагон: РФ проигнорировала предупреждение о возможном теракте
- В Петербурге задержали подозреваемых в махинациях с мигрантами
- Житель Калининграда получил два года колонии за дискредитацию ВС РФ
- Sky News: Кристофер Нолан получит рыцарский титул
- Светлаков заявил, что поклялся Брежневой не раскрывать тайну их отношений
- «Аэрофлот» опроверг данные о четырех пострадавших на рейсе из Бангкока
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru