Неглубокий сон ведет к атеросклерозу
15 января 201908:11
Учёные Национального центра сердечно-сосудистых исследований Испании выявили новую опасность короткого и неглубокого сна. Как пишет РИА Новости, недосып и беспокойный сон увеличивают риск развития атеросклероза.
Медики разделили добровольцев, участвовавших в исследовании, на несколько групп. Одни в течение недели спали меньше 6 часов в сутки, другие — от 6 до 7, третьи — от 7 до 8 часов, четвёртой группе предложили спать больше 8 часов.
В итоге выяснилось, что у тех, кто бодрствовал больше всех, риск развития атеросклероза повышался на 27%. Ещё в большей опасности те, чей сон неглубокий и беспокойный.
«Известия» уточняют, что с точки зрения методологии сон ранее таким образом не изучали. Измерения проводили с помощью электронных приборов. Кроме того, болезнь изучалась в зародыше, а не на продвинутой стадии.
Врач-психиатр и нарколог Александр Ковтун в эфире НСН рассказал, как спиртное может помочь человеку справиться со стрессом, однако воздержался от рекомендаций его для продления жизни.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- ПВО сбила украинский дрон над Белгородской областью
- СМИ: Полковник ГРУ Мясников погиб в результате теракта в «Крокусе»
- Число пострадавших при теракте в «Крокусе» возросло до 382
- Gaumont снимет сериал о семье Гуччи
- СМИ: Российские туристы застряли в аэропорту Хургады из-за поломки самолета
- В Армении заблокировали трансляцию программ Владимира Соловьева
- «Укрэнерго» заявило о повреждении электростанций в центре и на западе Украины
- Телеведущий Алексей Куличков опроверг информацию о своей госпитализации
- Анвар Гатиятулин станет новым главным тренером хоккейного клуба «Сибирь»
- СМИ: Телеведущий Куличков попал в больницу с инсультом
Источники данных:
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru