Минздрав разработал схему правильных новогодних каникул
В Минздраве рассказали, как провести новогодние каникулы с пользой для здоровья. Как отмечает RT, главный специалист ведомства по долголетию Ольга Ткачёва настаивает на том, что праздники нужно использовать для дополнительных занятий физической активностью. К примеру, россияне могут оправиться в бассейн или спортивный зал, а также покататься на лыжах или коньках.
Кроме того, несмотря на продолжительные каникулы, не стоит проводить их, лёжа на диване, а также переедать. Стоит позаботиться и о сне: его продолжительность не должна превышать восьми часов, подчёркивает Ura.ru.
Напомним, в этом году нас ждут десятидневные новогодние каникулы. Они продлятся с 30 декабря по 8 января. Первым рабочим днем 2019-го станет девятое число.
Между тем, ранее главный зимний волшебник рассказал о самых желанных подарках для россиян. Дед Мороз заявил, что чаще всего в этом году его просили о благополучии и увеличении заработной платы. Также россияне хотели бы получить в качестве новогоднего презента новую квартиру, гаджеты и спортивный инвентарь.
При этом, стало известно, что женщины чаще просят и зимнего волшебника путёвку на море, а представители сильной половины человечества - карьерный рост и новый автомобиль, отмечает «Русская планета».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Литва пообещала увеличить военную поддержку Украины
- Экспертный центр для проверки книг на соответствие законам появился в России
- Участники «Би-2» подали документы на получение гражданства Молдавии
- РСТ: Срок оформления шенгенских виз увеличился до 60 дней
- АТОР: Спрос россиян на люксовые отели Турции вырос в 2,8 раза
- В Госдуме предложили разрешить голосовать на выборах с 16 лет
- Лавров посоветовал европейцам почитать Гоголя, Булгакова и Достоевского
- Вокалист Papa Roach заявил, что интерес к рок-музыке возрождается
- Алиев заявил, что Азербайджан не планирует вступать в ЕАЭС
- В Эстонии пригрозили принудительно закрыть православные монастыри
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru